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Selbsthilfe Bücher

Auf der Suche nach Selbsthilfe Bücher? Diese kuratierte Liste bündelt die besten Self-Help-Titel, zu denen Leser immer wieder greifen — damit du schneller dein nächstes Buch findest.

Focusing cover

Focusing

by Eugene T. Gendlin

2020

Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin stellte in Untersuchungen fest, dass Menschen, die gut mit Krisen und Problemen umgehen können, offenbar über eine andere Art der Selbstwahrnehmung verfügen: Sie beziehen körperliche Empfi…

€9.99 list price

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Resilienzentwicklung durch Selbsthilfe cover

Resilienzentwicklung durch Selbsthilfe

by Kerstin Keup

2009

Dieses Buch beschreibt den Facettenreichtum von Selbsthilfegruppen und Initiativen sowie deren Ziele und beschreibt in einem weiteren Schritt das Konzept der Resilienz. Anschließend wird auf die Wirkung von Selbsthilfe auf die Gesundheitsen…

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Bevor die Stimmen wiederkommen cover

Bevor die Stimmen wiederkommen

by Andreas Knuf, Anke Gartelmann

2020

Ist man Psychosen ausgeliefert oder gibt es Möglichkeiten der Vorsorge? Anke Gartelmann und Andreas Knuf haben Psychoseerfahrene, professionell Tätige, Selbsthilfegruppen und Vertrauenspersonen eingeladen, aus verschiedenen Perspektiven übe…

€23.99 list price

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Der unausgesprochene Partner deiner Selbsthilfe cover

Der unausgesprochene Partner deiner Selbsthilfe

by David Haldenfel

2026

Dieses Buch untersucht, warum viele gängige Selbsthilfe‐Ratschläge auf dem Papier plausibel wirken, in der Praxis aber oft scheitern – weil ihnen das fehlende Zutat fehlt: Selbstmitgefühl. Es zeigt, wie sich zielführende Veränderung nicht a…

€9.99 list price

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Die Mauer überwinden cover

Die Mauer überwinden

by Eva-Lotta Brakemeier, Angela Buchholz

2013

CBASP - Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy - ist eine Form der Psychotherapie, die speziell für die Behandlung von Menschen mit chronischen Depressionen entwickelt wurde. Betroffenen und Angehörigen ist er ein gewinnbring…

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Angst bewältigen cover

Angst bewältigen

by Sigrun Schmidt-Traub

2016

Dieser Ratgeber hilft Betroffenen, den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung zu durchbrechen – er leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in …

€10.49 list price

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